Infeksi saluran kemih (ISK) merupakan infeksi pada bagian sistem kemih yaitu ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Sebagian besar infeksi melibatkan saluran kemih bagian bawah yaitu kandung kemih dan uretra.
Gejala infeksi saluran kemih sangat beragam, di antaranya:
- Demam
- Sakit di perut dan panggul
- Nyeri saat buang air kecil
- Muncul darah dalam urine
Penyebab infeksi saluran kemih adalah masuknya bakteri ke saluran kemih melalui lubang kencing. Meski bisa terjadi pada siapa saja, tetapi penyakit ini lebih sering dialami wanita.
Infeksi saluran kemih perlu segera diobati, agar tidak terjadi kerusakan ginjal permanen. Pengobatan utamanya adalah dengan pemberian obat-obatan berupa Antibiotik, yang jenis dan dosisnya disesuaikan dengan kondisi pasien.
Selain melakukan pengobatan, penderita isk juga disarankan untuk menjaga pola makan yang sehat untuk membantu proses penyembuhan agar berjalan efektif. Dibawah ini beberapa pantangan makanan dan minuman yang perlu Anda hindari selama proses pengobatan, yaitu sebagai berikut:
Minum
Anjuran:
Minumlah banyak air, bahkan jika Anda tidak haus. Ini akan membantu menghilangkan bakteri. Minum segelas jus cranberry bebas gula, jika Anda suka. Jus cranberry dapat membantu melawan infeksi, meskipun efektivitasnya masih dipelajari.
Pantangan:
Jangan minum kopi, alkohol, atau kafein sampai infeksi hilang. Minuman ini bisa mengiritasi kandung kemih Anda.
Makan
Anjuran:
Konsumsi blueberry. Mereka mungkin memiliki efek yang sama seperti cranberry, yang menjaga bakteri dari menempel ke lapisan jika saluran kemih Anda.
Konsumsi probiotik. Yogurt Yunani biasa dan makanan fermentasi seperti asinan kubis dan acar. Mereka mengandung bakteri “baik” yang dapat membantu menjaga bakteri jahat terhindar.
Pantangan:
Jangan makan makanan pedas, itu bisa mengiritasi kandung kemih Anda.
Jangan makan banyak buah asam, seperti jeruk, lemon atau limau selama infeksi. Mereka dapat mengiritasi kandung kemih Anda.
Selama terinfeksi mungkin Anda direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan asam. Namun setelah infeksi Anda hilang, makan buah asam dengan vitamin C dapat membantu mencegah infeksi di masa depan. Tambahkan jeruk bali dan stroberi ke dalam makanan Anda, bersama dengan bayam dan paprika hijau.